Dieser Satz ist uns von unseren Kindern bestens bekannt. Immer wieder möchten unsere Kinder genau das haben, was andere auch haben. Und das ist ganz normal, da sie soziale Wesen sind und sich vergleichen - bis zu einem gewissen Grad. Sollte es jedoch zu einem Dauerthema werden, dann könnte es sein, dass sich hieraus eine ungesunde Verhaltensweise entwickelt. An welchen Indikatoren ihr das erkennen könnt, hört ihr in dieser Folge. Die gute Nachricht ist auch, dass ihr mit einfachen Mitteln Euer Kind unterstützen könnt Neidgefühle zu bewältigen. Allein durch kleine Veränderungen könnt ihr das ins Positive drehen.
Für Eltern, Nannys, Betreuungspersonen – eigentlich für jeden – kann der Powernap ein fundamentales Element sein, um wieder Energie zu schöpfen. Denn wir wissen alle mit Ruhe und Gelassenheit können wir gerade auch in der Kinderbetreuung Wunder bewirken. Ihr werdet von mir die Vorteile des Powernappings kennen lernen und vor allem auch wie ihr es erlernen könnt. Ich persönlich kann es wirklich jedem ans Herz legen.
Ihr könnt Euch als Eltern oder Nanny nicht immer dazu begeistern bei Regen mit den Kids rauszugehen? Das wird sich ab heute ändern, denn ihr bekommt eine Vielzahl an einmaligen Spielideen von mir vorgestellt, so dass auch ihr zukünftig Freude an einem Regentag haben werdet. Habt ihr schon mal Regenmusik gespielt oder bewusst überlegt wonach der Regen riecht? Dafür wird es höchste Zeit.
Immer häufiger werde ich von Eltern aber auch Nannys gefragt, ob ich gute Tipps für ein Gespräch habe, in dem es um Probleme oder Meinungsverschiedenheiten geht. Das ist in diesem emotionalen Umfeld nicht immer einfach. Dennoch habe ich eine Methode entdeckt, die ich Euch heute präsentiere und sie mir sehr gut für diese Situationen vorstellen kann. Somit könnt ihr Euch Schritt für Schritt auf einer konstruktiven Ebene austauschen, sachlich sowie lösungsorientiert vorgehen. Hört selbst rein und probiert es aus. Übrigens könnt ihr diese Methode auch jederzeit in Eurem beruflichen Kontext einsetzen.
Mit Kindern ist man als Familie oder auch Nanny immer wieder froh neue Ideen zu bekommen. Damit die Tage vor Ostern oder die Ostertage an sich nicht langweilig werden, stelle ich Euch heute verschiedene Osterspielideen vor. Ihr könnt diese Spiele gemeinsam mit der ganzen Familie oder mit den Kindern umsetzen. Ich bin davon überzeugt, es ist für jeden etwas dabei und der Spass wird nicht zu kurz kommen.
Janine Kalt ist zertifizierte Epigenetik Coach und Mutter eines siebenjährigen Sohnes. Basierend auf ihrem langjährigen Weg als nebenberufliche Yoga- und Meditationslehrerin und den Geschichten, die der Familienalltag schreibt, hat sie sich selbständig gemacht und unterstützt Menschen mit ihrem ganzheitlichen Wissen für mehr Bewusstsein im Leben. In ihren Coachings legt Janine besonderen Wert darauf, dass die Umsetzungen alltagstauglich sind; fernab von der Vorstellung, dass Achtsamkeit zwingend mit jeder Menge Zeit und Ruhe einhergehen muss. Und genau hier werden wir heute mit den unterschiedlichsten Fragestellungen eintauchen und Euch bereichern.
Ganz nach dem Motto „das Leben ist Dein Lehrmeister“ ermutigt sie ihre KlientInnen dazu, die Hürden des Lebens als Wachstumschancen zu betrachten.
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