Lampentasche – the family manager podcast

 Heute darf ich mit Rebecca über ein Thema sprechen, das häufig oft sichtbar wird, wenn es schon zu spät ist: Burnout. Die angesprochenen Themen sind sehr vielseitig. Wir starten mit den inneren Faktoren wie Warnsignalen, kommen dann zu typischen Auslösern im Familienkontext und gehen dann über zu den präventiven Vorschlägen der Vorbeugung.… Weiterlesen

 Garantiert kennt ihr diese kleinen aber teilweise sehr intensiven Trotzphasen, die häufig aus dem Nichts kommen. Bei Kindern zwischen 1.5 und 4 Jahren ist das ein ganz normaler Teil ihrer Entwicklung. Ich zeige Euch auf was Trotz genau ist, warum Kinder so reagieren und am wichtigsten, wie ihr gestärkt damit umgehen könnt.… Weiterlesen

 Von frühmorgendlicher Planung über intensive Betreuung, Trösten, Spielen, Organisieren und Kochen bis hin zu Ausflügen und pädagogischen Momenten begleitet eine Nanny Kinder durch ihren Alltag. Nanny zu sein bedeutet weit mehr als „ein bisschen auf Kinder aufpassen“. Es ist ein Beruf mit Verantwortung, Tiefe, Organisationstalent und ganz viel Herz.… Weiterlesen

 Künstliche Intelligenz (KI) hält Einzug in alle Lebensbereiche, auch in die Welt unserer Kinder. KI ist häufig aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken und begleitet uns tagtäglich, manchmal sogar ganz unbewusst, gerade aus Sicht der Eltern. Wie sich die KI auf unsere Kinder auswirkt, welche Chancen aber auch Gefahren damit verbunden sind, wird uns mein Interviewpartner Amel Rizvanovic erläutern.… Weiterlesen

 Heute spreche ich über ein Thema, das sicherlich viele Eltern beschäftigt, manchmal mit schlechtem Gewissen, oft mit einem leisen Wunsch nach Veränderung: «Digital Detox» in der Familie. Also: Weniger Bildschirm. Weniger Dauer-Online-Sein. Mehr echte Verbindung, mehr Ruhe, mehr Präsenz. Das trifft übrigens nicht nur auf Familien sondern auf jede einzelne Person von uns zu.… Weiterlesen

 Es gehört zu den grössten menschlichen Bedürfnissen: dazuzugehören. Anerkennung spüren, Teil einer Gemeinschaft sein, nicht ausgeschlossen werden. Für uns Erwachsene ist das schon herausfordernd genug – doch für Kinder und Jugendliche ist dieses Thema oft ein emotionales Minenfeld. Denn gerade im Kindes- und Jugendalter ist die Zugehörigkeit zur Gruppe ein zentraler Faktor für das Selbstwertgefühl.… Weiterlesen

 In unserer Gesellschaft wird Höflichkeit oft als Spiegel guter Erziehung gesehen. Und natürlich wünschen wir uns alle Kinder, die Bitte und Danke sagen, die freundlich sind, andere ausreden lassen und respektvoll mit ihrer Umwelt umgehen. Denn Respekt ist eine wichtige Grundlage für jedes soziale Miteinander – egal ob im Kindergarten, in der Schule, im Beruf oder in der Familie.… Weiterlesen

 Zusammen mit meiner Familie habe ich im September die Höllgrotten in Baar besucht und wir waren alle absolut begeistert. Die Tropfsteinformationen sind sehenswert, gerade im neu gestalteten Höhlenerlebnis. Ihr könnt aus dem Besuch einen wunderbaren Tagesausflug machen, da die Region zum Wandern, Grillieren und Erkunden einlädt.… Weiterlesen

 Stell dir vor: Dein Kind steht mit gepacktem Rucksack an der Haustür, voller Vorfreude und in den Augen funkelt Abenteuerlust. Es geht ins Lager. Eine Woche oder auch zwei Wochen ohne Eltern. Vielleicht in die Berge, ans Lagerfeuer, in ein Zeltlager, Klassenlager oder Pfadilager.… Weiterlesen

 Gerade jetzt in der herbstlichen Zeit, aber auch zu jeder anderen Jahreszeit, ist ein Besuch im Möhl Museum ein wahrer Geheimtipp. Hier wird sehr anschaulich erklärt wie der Weg vom Apfel zum Getränk aussieht. Das Museum ist für klein und gross interaktiv gestaltet und bietet einige Attraktionen für die Kinder.… Weiterlesen

 Du bist selbstständig, führst vielleicht eine kleine Agentur, bist als Freelancerin tätig oder betreibst dein eigenes Herzensprojekt – und da sind sie da: Die Ferien. Die Kinder haben schulfrei, das Wetter ruft, und innerlich sehnst du dich nach einer Pause.… Weiterlesen

 Süssgetränke gehören zu den grössten Verlockungen im Kinderalltag. Sie sind bunt, süss, prickelnd, schmecken fein und sind überall auf Augenhöhe präsent. Doch gerade der hohe Zuckergehalt kann langfristige gesundheitliche Folgen haben. Daher stellt sich die Frage: Wie gewöhne ich mein Kind an Wasser, ohne die täglichen Diskussionen führen zu müssen?… Weiterlesen

 In dieser Podcastfolge geht es um das oft gemiedene, aber wichtige Gefühl Scham und ihre Rolle in der kindlichen Entwicklung. Scham ist ein Teil des Menschseins und wirkt wie ein innerer Kompass, der uns aufzeigt, wenn wir soziale Regeln oder eigene Werte verletzt haben.… Weiterlesen

 Diesen Sommer haben wir spontan entschieden mit unseren beiden Töchtern die Insel Mainau zu besuchen, nachdem ich selber als Kind das letzte Mal dort war. Und was kann ich sagen: ich war total überwältigt, was aus der Mainau geworden ist.… Weiterlesen

 Gehörst Du zu den Menschen, die mühelos und schnell entscheiden oder eher zu der Gruppe, die lange grübelt, sich im Kreis dreht und nicht zu einem klaren Ja oder Nein kommt? Die Mehrheit der Personen gehört zu der zweiten Gruppe.… Weiterlesen

 Wenn wir über Vereinbarkeit sprechen, schauen wir oft zurück auf bekannte Konflikte zwischen Familie und Karriere. Doch was passiert, wenn wir den Blick nach vorne richten? Wie sieht eine zukunftsfähige Vereinbarkeit aus – in einer Welt, die sich rasant verändert, digitalisiert und flexibilisiert?… Weiterlesen

 Ihr kennt das sicherlich auch: Der Tag war lange, ihr habt gearbeitet, organisiert, die Familie gemanagt, gekocht, aufgeräumt – und dann sitzt ihr da mit eurem Kind und versucht gemeinsam Hausaufgaben zu machen. Aber der Kopf ist voll, die Gedanken schweifen ab, und plötzlich dauert eine Rechenaufgabe gefühlt ewig.… Weiterlesen

 Gerade jetzt im Hinblick auf einen guten Start im neuen Schuljahr, kann diese Thema für Euch als Familie äusserst relevant sein. Eine gute Körperhaltung hat einen enormen Einfluss auf unser Gefühl der Selbstsicherheit und wie wir uns letztendlich fühlen. Einige Kinder haben doch ein mulmiges Gefühl vor dem Start in einer neuen Klasse, einem Test oder einer anderen Herausforderung.… Weiterlesen

 Heute stelle ich Euch drei meiner aktuellen Lieblingsbücher, die wir abends zusammen als Familie lesen, vor. Mein absolutes Highlight dieser Bücher ist aktuell ein Mitmachbuch, das einen zum Lachen bringt und einfach nur Spass macht. Das nächste Buch erzählt von der Entdeckungsreise eines Koalas und ihr begleitet ihn dabei.… Weiterlesen

 Ehrlich gesprochen finde ich es erschreckend wie viel Zeit schon die kleinsten Kinder heutzutage mit den Medien verbringen. Es ist sicherlich so, dass die digitalen Medien aus unserem Alltag nicht mehr weg zu denken sind, jedoch ist die Frage wie lange sollten Kinder in welchem Alter die Medien nutzen?… Weiterlesen