Lampentasche – the family manager podcast

 Heute stelle ich Euch ein perfektes Ausflugsziel vor, welches ihr als Eltern oder auch Eure Nanny mit den Kindern sehr gut besuchen kann. Die nächsten Ferien kommen bestimmt. Die Glasbläserei bietet ein sehr vielseitiges Programm, drinnen und draussen – wirklich absolut kindergerecht.… Weiterlesen

 Reisen mit Kindern ist viel mehr als Urlaub – es ist eine einmalige Gelegenheit, ihnen die Welt zu zeigen! Ob auf dem Spielplatz in Spanien, beim Probieren exotischer Früchte in Thailand oder beim Mitfeiern eines bunten Festes – Kinder entdecken die Welt auf ihre eigene Weise.… Weiterlesen

 Heute dreht sich alles um die spannende Kombination von Bewegung und Sprachförderung! Wusstest du, dass Kinder ihre Sprache durch körperliche Aktivitäten besonders gut lernen können?  Ganz nebenbei wird auch die Motorik gestärkt – und der Spass kommt natürlich nicht zu kurz!… Weiterlesen

 Verhältnismässig oft beobachte ich, dass Veränderungen in einem ersten Schritt auf Widerstand stossen. Und sind wir mal ehrlich, viele Menschen brauchen etwas Zeit, um sich auf eine geänderte Situation einzustellen. Genauso ist das auch in der Zusammenarbeit mit einer Nanny.… Weiterlesen

 Dieser Kinderwanderweg kann auch sehr gut im Frühling oder Herbst gelaufen werden, da wir uns hier tendenziell im ‘Flachland’ bewegen. Es ist ein Weg für gross und klein mit tollen sowie aktiven Erlebnisstationen auf dem Rundweg. Wichtig ist, dass ihr genügend Zeit einplant, denn es geht schon etwas bergauf und bergab und braucht daher die eine oder andere Pause.… Weiterlesen

 Sport ist ein nicht wegzudeckendes Element im Alltag unserer Kinder und definitiv sehr wichtig als Ausgleich. Jedoch sehe ich schon Kinder in jungen Jahren, die sehr viel Sport machen und es zu einem Konflikt mit der Schule kommt. Wie viel Sport ist gut, damit die Schule nicht zu kurz kommt?… Weiterlesen

 Fühlst Du Dich auch manchmal total erschöpft, auch wenn Du Dich gefühlt gar nicht allzu sehr ausgepowert hast? Das könnte an der Mental Load in Deinem Alltag liegen. Häufig haben wir als Eltern unzählige Gedanken dieser unsichtbaren Aufgaben im Kopf und das kann sehr viel Kraft kosten.… Weiterlesen

 In dieser Folge tauchen wir ein in die aufregende, manchmal chaotische Welt der Pubertät. Was passiert, wenn dein Kind plötzlich „gross“ wird, sich von Dir abgrenzt und Du mit einem Wirbelsturm aus Hormonen und Stimmungsschwankungen konfrontiert wirst? Es ist eine Zeit voller Umbrüche – für Eltern und Kinder gleichermassen.… Weiterlesen

 Die Wintermonate können eine Herausforderung sein – weniger Sonnenlicht, kaltes Wetter und Müdigkeit schlagen oft aufs Gemüt. In dieser Folge erfährst du, wie du mit einfachen Strategien den Winterblues überwinden kannst. Entdecke in der heutigen Folge, wie kleine Veränderungen Deinen Alltag und den Deiner Familie aufhellen können.… Weiterlesen

 Diese Frage kennen sicherlich die meisten unter Euch. Sobald Kinder in einem gewissen Alter sind, beginnen sie sich zu vergleichen und hinterfragen plötzlich die eigenen Familienregeln und Grenzen. Das ist eine tolle Chance, um das Gespräch mit Eurem Kind zu suchen und Aufklärungsarbeit zu leisten.… Weiterlesen

 In dieser Mind-Set Folge möchte ich Euch ein Tool oder Lebenswerkzeug vorstellen, dass Euch wie auch Euren Kindern in schwierigen Situationen enorm helfen kann. Ich war gerade erst kürzlich bei einem Seminar und bin hier wieder auf diese tolle Option aufmerksam geworden.… Weiterlesen

 Wir kennen es alle – es gibt diese Situationen, in denen alles wunderbar ist, ihr Eure Kinder noch lobt und innerhalb weniger Sekunden dreht sich die Situation komplett und es bahnt sich eine Standpauke an. Es sind manchmal nur Kleinigkeiten, die etwas in uns auslösen.… Weiterlesen

 Auch wenn dieser Titel etwas länger und komplexer ist, ich bin mir sicher, das ist eine Situation, die ihr alle sehr gut kennt und vermutlich selbst auch schon mehrmals erlebt habt. Ihr seid mit Eurem Kind unterwegs und stellt eine Frage in voller Lautstärke über eine andere Person, die ihr so lieber erst gar nicht gehört hättet.… Weiterlesen

 Kennst du das? Du liegst im Bett. Der Tag ist vorbei. Die Augen sind müde, aber der Kopf ist hellwach. Plötzlich tauchen sie auf: Gedanken an Termine, Gespräche, Dinge, die du hättest sagen oder besser machen sollen. Vielleicht auch Sorgen, To-do-Listen oder einfach ein leises Gefühl von Unruhe.… Weiterlesen

 Eine gute Jahresplanung hilft Euch dabei, Euch einerseits beruflich und persönlich weiterzuentwickeln und andererseits den Alltag professionell sowie möglichst entspannt zu meistern. Ziele zu setzen ist meines Erachtens die solide Basis. Ziele für Euch persönlich aber auch für Eure berufliche Weiterentwicklung.… Weiterlesen

 Letztendlich gehen die Ferien immer schneller vorbei als wir und vor allem die Kinder es sich wünschen. Für viele Familien ist der Übergang von den Ferien zurück in die Routinen des Alltags eine echte Herausforderung. Doch keine Sorge: mit ein paar einfachen Tipps und Geduld gelingt der Start ins neue Jahr definitiv.… Weiterlesen

 Weihnachten ist eine Zeit der Freude, die jedoch gerade im Endspurt sehr häufig mit viel Stress verbunden ist. Daher habe ich heute genau das Richtige für Euch, damit ihr zusammen mit Eurer Familie die kommenden Weihnachtstage bewusst und sinnlich gestalten könnt.… Weiterlesen

 In wenigen Tagen feiern wir den Heiligen Abend. Dazu passend möchte ich Euch heute bereits eine sehr kinderfreundliche Weihnachtsgeschichte vorlesen, die ihr Euren Kindern vorspielen könnt oder noch schöner: ihr hört sie Euch gemeinsam in einer gemütlichen Atmosphäre an. Ich wünsche Euch frohe Weihnachten, funkelnde Kinderaugen, unvergessliche Momente und Zeit zum Geniessen.… Weiterlesen

 In einer immer hektischeren Welt, in der der Alltag von Terminen, Arbeit und digitalen Ablenkungen bestimmt wird, verlieren viele Familien eine wertvolle Tradition: das gemeinsame Essen. Dabei wird häufig auch vergessen, dass es bei den Mahlzeiten nicht nur um das Stillen des Hungers, sondern um vielmehr geht.… Weiterlesen

 Der Alltag arbeitstätiger Eltern kann einem Marathon gleichen, bei dem man sich oft fragt, wie lange man durchhält, bevor die Energie und Nerven erschöpft sind. Gerade in den letzten Wochen des Jahres spitzt sich das nochmals zu. Dafür habe ich jetzt die gute Nachricht für Euch: Es gibt verschiedene Wege widerstandsfähiger zu werden, den Alltag gelassener anzugehen und einfach einmal zu geniessen.… Weiterlesen